Вече сме говорили за това, че навиците е добре да се въвеждат един по един. Но, когато сме определили кой е следващия навик, който ни се...

Защо е важно да говорим за навиците? Ако не ни стига това, че са отговорни за 40-45% от действията ни всеки ден, то нека си стиснем...

С практиката ми като Health Coach, изграждането на навици се превърна в моя най-голяма страст. Никога няма да са ми достатъчни...