Antonia BaldaramovaMay 31, 20213 minДа разнообразим 3 скучни закускиВ света на фитнеса витае вярването, че здравословното хранене е скучно и еднообразно. Често тази заблуда е причината много хора никога да...
Antonia BaldaramovaMay 24, 20217 minДА ВЛЕЗЕМ ВЪВ ФОРМА ВЕДНЪЖ И ЗАВИНАГИВсички знаем какво трябва да правим, за да свалим излишните килограми или да запазим постигнатия резултат - да се храним добре, да се...
Antonia BaldaramovaMay 20, 20218 minФАСТИНГ - КАК ДА ЗАПОЧНА?В днешната статия обсъждаме фастинга или периодичното гладуване като един от многото налични инструменти, за да си вкараме режима на...