В Health Coaching-a говорим за т. нар. Първостепенни храни (Primary Foods), които са различни от храната в чинията и - както се досещате...

Как да наравим един полезен навик толкова “привлекателен”, че да го чакаме с нетърпение всеки ден? Както се досещате, не говорим за вече...

В желанието си бързо да се вталим за лятото, често пренебрегваме всичко, което сме чели и чували, и - мислейки си, че така ще забързаме...